Jellness의 모든 자료는 〈내 몸 사용설명서〉 시리즈로 묶여 있습니다.
무료 Preview에서 시작해 깊이와 형식을 선택할 수 있도록 구성되어 있고, 처음이시라면 가장 위쪽부터 차례로 살펴보시는 것을 권합니다.
〈내 몸 사용설명서 — 발·발목 편〉의 핵심을 짧게 정리한 미리보기 자료입니다. 본편으로 들어가기 전, Jellness가 어떻게 자료를 정리하는지 가볍게 살펴보실 수 있습니다.
발·무릎·고관절·허리 — 운동사슬 흐름에 따라 정리된 네 주제. 각 주제는 Club·Pro·Lab 트랙별로 깊이가 다릅니다.
발·무릎·고관절·허리를 한 권에 묶었습니다. 낱개로 한 주제씩 사실 때보다 약 21~25% 저렴하고, 통합 인덱스와 부위 간 교차 참조가 추가되어 운동사슬 흐름이 자연스럽게 이어집니다. ePub과 PDF 두 형식으로 제공됩니다.
30~50대 일반인 · 1~3년차 트레이너
5년차 이상 중·상급 트레이너 · 코치
석사 · 물리치료사 · 시니어 코치
한 주제씩 살펴보고 싶으시면 주제별 낱개 자료를 권합니다. 가격·구성은 변경될 수 있고, 정식 공개 전까지 일부 항목은 ‘출시 예정’으로 표시될 수 있습니다.
PDF 자료를 보완하는 영상 강의입니다. 발·발목, 무릎, 고관절, 허리 — 네 주제를 각각 한 영상에 담았습니다. 해설은 창립자가 음성으로 진행하고, 화면에는 시연자가 동작을 직접 보여줍니다. 시작·중간·끝 자세 reference와 자가 점검 시연이 함께 들어갑니다.
네 주제를 한 번에 묶은 ‘영상 강의 전편’도 별도 패키지로 안내됩니다. 묶음 패키지는 주제별 4개 영상의 묶음이며, 22가지 자료 카운트에는 포함되지 않습니다.
자세히 보기분기마다 한 번, 줌 라이브로 진행됩니다. 신청자에게 메일로 줌 링크와 리마인드, 끝난 후 녹화본 링크가 안내됩니다.
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Jellness Journal은 무료 Letter의 업그레이드 버전입니다. Letter가 짧은 입문이라면, Journal은 같은 주제를 운동사슬·해부학·일상 적용까지 끝까지 따라가는 정독본입니다. 매월 1회 메일과 PDF로 도착합니다.
매달 자동 결제되고, 언제든 다음 결제 예약을 해지하실 수 있습니다. 이미 결제된 달은 그달 사용 종료까지 그대로 유지됩니다.
자세히 보기한 번 결제로 한 해 동안 끊김 없이 이어가실 수 있습니다. 월간 대비 약 두 달치 부담이 줄어듭니다.
자세히 보기짧게 입문하시려면 무료 Jellness Letter(월 1회)를 먼저 받아보세요. 정독하실 준비가 되시면 Journal로 이어가시면 됩니다.
무료 Preview 1개 + 낱개 PDF 12개(발·무릎·고관절·허리 4주제 × Club·Pro·Lab 3트랙) + 트랙별 전편 e-book 3개 + 주제별 영상 강의 4개 + 분기 온라인 세미나 1개 + Jellness Journal 구독 1개로 총 22가지 자료입니다. 영상 강의 전편(4주제 묶음)은 주제별 4개의 패키지 형태로 별도 안내되며, 22가지 카운트에는 포함되지 않습니다. 발행 일정에 따라 ‘출시 예정’으로 표시될 수 있습니다.
| 구분 | 자료 | 가격 | 상태 |
|---|---|---|---|
| 무료 | 발·발목 Preview | 무료 | 공개 |
| 낱개 PDF | 발·발목 (Club/Pro/Lab) | 자세히 보기에서 확인 | 곧 공개 |
| 낱개 PDF | 무릎 (Club/Pro/Lab) | 자세히 보기에서 확인 | 출시 예정 |
| 낱개 PDF | 허리 (Club/Pro/Lab) | 자세히 보기에서 확인 | 출시 예정 |
| 전편 e-book | Club 전편 | 자세히 보기에서 확인 | 출시 예정 |
| 전편 e-book | Pro 전편 | 자세히 보기에서 확인 | 출시 예정 |
| 전편 e-book | Lab 전편 | 자세히 보기에서 확인 | 출시 예정 |
| 영상 강의 | 주제별 4개 (전편 묶음 패키지 별도 안내) | 자세히 보기에서 확인 | 출시 예정 |
| 온라인 세미나 | 분기 1회 (줌 라이브) | 자세히 보기에서 확인 | 출시 예정 |
| 구독 | Jellness Journal — 월간 / 연간 | 월 6,900원 · 연 69,000원 | 출시 예정 |
라인업에서는 가격 숫자를 노출하지 않습니다. 정확한 가격은 각 자료 상세 페이지에서 확인하실 수 있습니다.