분기마다 한 번,
한 주제를 깊게 살펴봅니다.

분기에 한 번, 줌 라이브로 90~120분 진행됩니다. 한 주제를 깊게 다루고 라이브 Q&A가 함께 진행되며, 녹화본은 신청하신 분께 영구로 보관됩니다.

— 진행 방식

참여하시는 흐름

— 분기별 일정

발·무릎·고관절·허리 — 네 주제를 분기마다 한 주제씩 다룹니다. 한 회 신청은 그 회차에만 유효하고, 다음 분기에 이어 신청하시면 새 주제로 이어집니다.

1분기

아치, 발목 가동성, 일상에서 자주 보이는 신호.

출시 예정

2분기

무릎 정렬과 대퇴사두근·햄스트링 균형.

출시 예정

3분기

고관절 가동성과 둔근의 역할.

출시 예정

4분기

코어 안정성과 척추 정렬.

출시 예정

한 회 29,000원. 정확한 일정과 신청은 회차별로 별도 안내됩니다.

줌(Zoom) 사용이 처음이신 분도 안내 메일에 첨부된 가이드를 따라 입장하실 수 있습니다. 라이브 시간에 접속이 어려우신 경우에도, 녹화본을 통해 동일한 내용을 보실 수 있습니다.

Jellness는 교육 콘텐츠를 제공하며, 의학적 진단·치료를 다루지는 않습니다. 통증이 지속되거나 불편함이 심한 경우 정형외과·재활의학과 또는 자격을 갖춘 전문가에게 상담을 권해 드립니다.